Quả óc chó mua ở đâu tại Phú Thọ? Đia chỉ bán quả óc chó ở Phú Thọ. HTFood chuyên cung cấp sỉ – lẻ hạt óc chó Mỹ ngon, Hạt macca, Hạt dẻ cười tại Phú Thọ.
1/ Quả óc chó là quả gì?
Quả óc chó là một loại hạt của cây óc chó, đây là một loại quả ăn được và có rất nhiều loài khác nhau được trồng ở nhiều nơi trên thế giới.
Chúng thường được sử dụng dưới dạng hạt, khi chín sẽ được hái xuống, tách vỏ và phần hạt bên trong sẽ được chế biến thành các món ăn khác nhau. Phần vỏ quả có thể được phơi khô để làm thuốc hay dùng để trang trí các món ăn.
- Đặc điểm của quả óc chó
Cây óc chó là một loại cây sống lâu năm, rụng lá vào mùa đông và có cây cao đến 20m. Vỏ cây màu xám trắng và có những vết nứt song song nhau, lá kép, mọc so le và gân lá song song.
Hoa thường mọc thành từng chùm hình đuôi sóc và hơi rủ xuống và có mùi lạ. Quả dạng hạch, có kích thước khoảng 3 – 4cm và có ngăn bên trong quả.
Quả óc chó có hình dạng tròn, sau khi chín hoàn toàn thì vỏ sẽ tự bung ra. Khi quả chín vỏ sẽ trở nên giòn và cứng, chuyển dần sang màu nâu. Phần hạt được bao bọc bên trong vỏ quả, phần hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa nên hạn chế tình trạng hạt bị hư.
Quả óc chó chứa có thể tiết ra các chất hóa học khác để hạn chế sự cạnh tranh của các loài thực vật khác. Do vậy, bạn không nên trồng chúng trong vườn hoa hoặc vườn rau nhà mình nhé.
>>> Địa chỉ bán hạt dinh dưỡng tại Phú Thọ!
2/ Dinh dưỡng quả óc chó
Ăn quả óc chó có thể cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Quả óc chó thường được ăn một mình như một món ăn nhẹ nhưng cũng có thể được thêm vào món salad, mì ống, ngũ cốc ăn sáng, súp, và các món nướng. Nó cũng đã từng được sử dụng để làm dầu óc chó – một loại dầu ẩm thực đắt tiền thường được sử dụng trong các món salad trộn. Quả óc chó được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. Nó có lượng carbs thấp – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ. Trong 30 gram óc chó có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng sau:
- Calo: 185
- Nước: 4%
- Protein: 4,3 gram
- Carbs: 3,9 gram
- Đường: 0,7 gram
- Chất xơ: 1,9 gram
- Chất béo: 18,5 gram
Quả óc chó là thực phẩm cung cấp cho cơ thể các loại chất béo tốt, không bão hòa. Trong 28g quả óc chó chứa 2,5g chất béo không bão hòa đơn và 13g chất béo không bão hòa đa, bao gồm 2,5g omega-3 ALA.
Loại chất béo này được cho là gây no hơn và có nhiều tác dụng kiểm soát sự thèm ăn hơn các loại chất béo khác do ảnh hưởng của nó đến một số hormone gây đói
Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, chất béo không phải là kẻ thù của chế độ ăn kiêng giảm cân. Với 9 calo trong mỗi gam, chất béo là một nguồn năng lượng phong phú hơn so với carbohydrate và protein, cả hai đều có 4 calo trong mỗi gam. Nhưng ăn đủ lượng chất béo lành mạnh không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp giảm cân.
3/ “Sung sức” hơn nhờ quả óc chó.
Sung sức hơn nhờ quả óc chó. Những người đàn ông đang khao khát được làm cha nên ăn mỗi ngày một ít quả óc chó để tăng chất lượng tinh trùng, theo nghiên cứu công bố hôm 15-8 trên tạp chí “Sinh học Sinh sản” của Mỹ.
Nghiên cứu do Trường Y tế Công cộng Fielding (California) khảo sát trên 117 người đàn ông ở độ tuổi từ 21-35. Những người tham gia được chia làm 2 nhóm. Một nhóm ăn thêm khoảng 75 gam quả óc chó hàng ngày trong khi nhóm còn lại vẫn ăn uống bình thường và tránh loại quả này.
Các nhà khoa học đã lấy các mẫu tinh trùng vào những ngày đầu và cuối của nghiên cứu. Kết quả sau 12 tuần cho thấy, hình dạng, khả năng di chuyển và sức sống của tinh trùng ở những đàn ông ăn óc chó được cải thiện.
Tác giả nghiên cứu – Giáo sư Wendie Robbins, Trường Y tế Công cộng Fielding – nói: “Chúng tôi tìm thấy một sự thay đổi tích cực trong thông số tinh trùng ở nhóm nam giới đã sử dụng quả óc chó. Ngược lại, những người không ăn quả óc chó thì vẫn bình thường”.
Theo nhiều nghiên cứu trước đó, tình trạng vô sinh ở nam giới là do số lượng tinh trùng quá ít hoặc yếu ớt. Vì vậy, cuộc khảo sát trên là bước tiến quan trọng để các nhà khoa học tạo ra một chế độ ăn uống thích hợp để tăng khả năng thụ thai ở nam giới.
4/ Quả óc chó Mỹ mua ở đâu tại Phú Thọ uy tín?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết chọn địa chỉ nào để mua quả óc chó [hạt óc chó Mỹ] ở đâu Phú Thọ uy tín? thì chúng tôi có 1 địa chỉ tuyệt vời cho bạn: Cty HTFood. Công ty HTFood đang phân phối quả óc chó Mỹ uy tín hàng đầu tại Việt Nam
Hy vọng với những thông tin trên bài viết quý khách hàng đã biết được quả óc chó Mỹ uy tín và giá rẻ tại Phú Thọ. HTFood rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng! Nếu cần tư vấn hoặc hỗ trợ mua hàng tốt nhất, xin vui lòng liên hệ HTFood.
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
